Depressie is een complexe aandoening die invloed heeft op de manier waarop we ons voelen, denken en handelen. Het gaat verder dan simpelweg een ‘slechte dag’ hebben. Depressie kan leiden tot een aanhoudend gevoel van diepe droefheid, hopeloosheid en verminderde interesse in activiteiten die voorheen plezierig waren. Het kan ook gepaard gaan met fysieke symptomen zoals vermoeidheid, slaapproblemen en veranderingen in eetlust. Psychotherapie kan helpen bij depressies.
Depressie is geen luiheid of zwakte
Het is belangrijk om te begrijpen dat depressie geen teken is van zwakte of luiheid. Het is een medische aandoening die behandeling vereist. Verschillende factoren kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van depressie. Je kunt denken aan genetische aanleg, chemische onevenwichtigheden in de hersenen, traumatische ervaringen en stressvolle levensgebeurtenissen. Het is een aandoening die iedereen kan treffen, ongeacht leeftijd, geslacht of achtergrond.
Impact van depressie
Bij Psychotherapiepraktijk Carien Neerscholten begrijpen we de impact die depressie kan hebben op je dagelijks leven en welzijn. Als ervaren psychotherapeut sta ik klaar om je te ondersteunen en te begeleiden op jouw weg naar herstel. Mijn psychotherapiepraktijk biedt een warme en vertrouwde omgeving waarin je vrijuit kunt praten over je gevoelens en gedachten.
Psychotherapie bij depressie
De behandeling van depressie in mijn praktijk voor psychotherapie combineert evidence-based therapieën. Dat kan bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie (CGT) zijn, interpersoonlijke therapie (IPT) en mindfulness-technieken. Deze therapieën helpen je negatieve denkpatronen te herkennen en te veranderen. Ook leer je nieuwe copingvaardigheden aan, verbeter je je relaties en ontwikkel je meer bewustwording en acceptatie. Ik werk samen met jou aan het opstellen van een behandelplan dat is afgestemd op je specifieke behoeften en doelen. Het doel: herstellen en weer grip krijgen op je leven.
Ik begrijp dat het zoeken naar hulp een grote stap kan zijn.
Je bent niet alleen.
Neem contact op met Psychotherapiepraktijk Carien Neerscholten in Amstelveen, dan maken we een afspraak voor een intake-gesprek.Ook staat op deze site meer informatie over de kosten voor psychotherapie en vergoedingen.
Over psychotherapiepraktijk Carien Neerscholten in Amstelveen
Psychotherapiepraktijk Carien Neerscholten is gevestigd in Amstelveen. De praktijk biedt therapie aan volwassenen vanaf 18 jaar, die vastlopen in hun leven. Psychotherapie valt onder de specialistische GGZ.
Ik ben jouw behandelaar en aanspreekpunt. In die rol zal ik een wezenlijk deel van je behandeling uitvoeren. Waar nodig kan ik andere collega’s vragen om mee te helpen. Dit gaat uiteraard in overleg met jou.
Persoonlijke stijl en visie
Mijn aanpak is nuchter en open. Ik kijk altijd naar de persoonlijke behoefte van de cliënt en pas het behandelplan daarop aan. In het contact met mijn cliënten ga ik graag op zoek naar hun kracht. Werken aan een positieve geestelijke gezondheid maakt veerkrachtiger en minder kwetsbaar. Het zorgt ervoor dat je onplezierige ervaringen en tegenspoed het hoofd kan bieden. Ik maak gebruik van diverse elementen en interventies vanuit zowel een psychodynamisch, cliëntcentered kader als cognitieve gedragstherapie.
Wat is het verschil tussen een psycholoog en een psychotherapeut?
De termen ‘psycholoog’ en ‘psychotherapeut’ worden soms door elkaar gebruikt. Maar er zijn belangrijke verschillen tussen de twee. Een psycholoog is een professional op het gebied van de psychologie. Psychologie in het algemeen bestudeert een breed scala aan psychische aandoeningen en menselijk gedrag. Alle psychologen hebben een universitaire opleiding gevolgd en kunnen gespecialiseerd zijn in verschillende domeinen, zoals klinische psychologie, neuropsychologie of ontwikkelingspsychologie. Psychologen kunnen diagnostische beoordelingen uitvoeren, psychologische tests afnemen en therapie aanbieden op basis van verschillende therapeutische benaderingen.
Aan de andere kant is een psychotherapeut een professional die gespecialiseerd is in het verlenen van psychotherapie. Psychotherapie is een gerichte vorm van behandeling voor psychische aandoeningen en emotionele problemen. Gesprekstherapie en andere therapeutische technieken helpen mensen om hun gedachten, gevoelens en gedragingen te begrijpen. Psychotherapeuten hebben meestal een specifieke opleiding gevolgd in psychotherapie na hun basisopleiding in de psychologie. Ze zijn getraind in het toepassen van verschillende therapeutische benaderingen en het opstellen van behandelplannen.
Samengevat: psychologen hebben een brede kennis van de psychologie. Ze kunnen verschillende therapeutische technieken gebruiken. Psychotherapeuten zijn specifiek getraind in het bieden van psychotherapie. Ze zijn gespecialiseerd in behandelingen om mensen te helpen bij het overwinnen van psychische aandoeningen en emotionele uitdagingen. Ik ben zowel psycholoog als psychotherapeut.
De foto is gemaakt door Kristine Tripkovic (Unsplash)